Leestijd: 3 minuten
Gepubliceerd: 08 mrt 2026
Wat is een Moonlodge?
Soms word ik gevraagd: wat ís een Moonlodge eigenlijk?
En eerlijk gezegd is het lastig om dat in een paar zinnen te vangen. Niet omdat het ingewikkeld is, maar omdat het iets is wat je vooral voelt.
Toch wil ik het proberen — voor jou, als je nieuwsgierig bent maar nog niet precies weet wat je kunt verwachten.
Een zweethut, speciaal voor vrouwen
Een Moonlodge is een zweethutceremonie exclusief voor vrouwen. We komen bij elkaar in een kleine kring — maximaal vijftien vrouwen — en brengen een hele dag samen door op Woha-li, onze ceremonieplek in Hengelo.
De zweethut zelf is een lage, ronde hut van wilgentakken, bedekt met dekens. In het midden worden hete stenen gelegd die de warmte en de stoom brengen. We zitten dicht bij elkaar, in het donker, en de hut wordt zo de baarmoeder van moeder aarde.
Maar een Moonlodge is veel meer dan de hut alleen.
Hoe ziet zo'n dag eruit?
We starten 's ochtends. Samen bouwen we de zweethut op, verwelkomen we de stenen, ontsteken we het vuur en bereiden we ons voor. Dit is ook het moment dat we de bijpassende lunch samen hebben.
Als het vuur lang genoeg heeft gebrand en de stenen gloeiend heet zijn, gaan we de hut in. De ceremonie duurt een paar uur. De deur gaat tussendoor open voor verkoeling en nieuwe stenen. Veel vrouwen beschrijven het als tijdloos — alsof de buitenwereld even niet bestaat.
Na de ceremonie rusten we uit, eten wat snacks en ruimen we op. Ook dat doen we samen. De dag eindigt rond 18:00.
Wat maakt het anders dan een gewone zweethut?
Wanneer er alleen vrouwen bij elkaar zijn, ontstaat er iets eigens. Een kwaliteit van samenzijn die zich lastig laat afdwingen maar die er vanzelf is als de ruimte er voor wordt gemaakt.
Er is meer traagheid. Meer zachtheid. Thema's als cyclussen, intuïtie, lijfelijkheid en overgave krijgen op een natuurlijke manier meer ruimte.
De Moonlodge is qua hitte iets milder dan een gemengde lodge, maar de ceremonie duurt langer. Het gaat minder om presteren en meer om ontvangen. Om te luisteren naar wat zich van binnen aandient.
Moet je ervaring hebben?
Nee. Je hoeft niets te weten, niets te kunnen en niets te geloven. Je hoeft alleen te komen zoals je bent.
Ik begeleid je door de hele dag heen. Voor de ceremonie leg ik uit wat je kunt verwachten, en tijdens de lodge ben ik er om te zorgen dat je je veilig voelt. Je mag altijd naar buiten als het te veel wordt — daar is geen oordeel over.
Veel vrouwen die voor het eerst komen, merken achteraf dat het precies was wat ze nodig hadden.
Voor wie is het?
Voor elke vrouw die merkt dat het voor haar klopt. Dat is eigenlijk het enige criterium.
Sommige vrouwen komen omdat ze behoefte hebben aan stilte. Anderen omdat ze iets willen loslaten, of juist iets willen vinden. En sommigen komen gewoon uit nieuwsgierigheid.
Er is geen goed of fout motief. De Moonlodge ontvangt je zoals je bent.
Praktisch
- Prijs: €135 per persoon (inclusief begeleiding, ceremonie, lunch en warme dranken)
- Groepsgrootte: Maximaal 15 vrouwen
- Locatie: Woha-li, Hengelo (Twente)
- Duur: 10:00 – 18:00
De eerstvolgende Moonlodge
Op zaterdag 22 maart begeleid ik weer een Moonlodge. Er zijn nog plekken beschikbaar.
Voel je welkom als je merkt dat het voor jou klopt om erbij te zijn.
